分类归档 趣味运动会方案

通过奥云特

半天趣味运动会方案

一、活动背景:                                                                                                               

趣味运动会是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项集趣味、竞技、娱乐、健身等综合于一体的大众性参与的社会活动,同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素,极具观赏性和参与性。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性,即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动,激发员工团队协作、敢于拼搏,永争第一的精神,玩中享受快乐,欢乐中得到收获。

二、活动特点:                                                                                                               

1. 融合体育、企业文化、娱乐三大元素,展现全新的现代企业运动会;
2.非常适合各企事业单位开展员工活动,因为它比一般总结年会更具趣味及凝聚力,能更好的把企业文化渗透到每个员工,提高员工对企业的认识能力及认同感;
3.通过员工运动会健康向上的形象,运动会的声势向世人展现出企业朝气蓬勃、积极向上的精神,让企业更加强盛;
4.更适合各企业用于开展品牌、产品推广等会员及客户活动,它的竞技性、趣味性及观赏性避免了一般商业活动的冷场,容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,企业能更巧妙地达到商业目的;
5.参与人数不受限制,能同时组织上万人的趣味运动会;
6.相对于其它的团体活动或商业推广Show来说,趣味运动会成本更低,参与性更强,能为企业节约较大的费用支出。

三、活动收益:                                                                                                               

1、让企业文化更加深入人心;
2、参与的形式:运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性,操作难度不高,区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式,将心驻入,为活动添色彩;
3、达成企业团队熔炼的目的:调整团队成员常规心态,增强凝聚力,注入创业激情;达成的活动效果有震撼力、感染力,并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整;
4、活动期间提供交流空间,有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个人与团队之间的凝聚力。

时间安排项目安排备注
13:00-全体学员于指定地点集合准时集合
13:30-14:00 (领导致辞)破冰分组、团队建设创建团队:选出领导班子、创建小队文化 
14:00-17:30团队挑战项目:趣味碰碰球目标统一,团队意识!
团队挑战项目:毛毛虫竞速 培养团队精神,在互动娱乐中建立良好关系;
团队挑战项目:投篮比赛 有效沟通,团队协作,提升团队凝聚力 
个人挑战项目:幸运套圈(礼品自行安排) 放松自我,回忆儿时童趣
团队挑战项目:团队拔河备选项目:击鼓颠球,蛟龙出海 计划、部署、执行、拼搏精神,团队凝聚力
总结与分享 经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观念! 
17:40-愉快返程期待下次再来~

趣味运动项目介绍:                                                                                               

开场分组–团队建设

各队代表在队长的引领下有序进场;现场气氛热烈,掌声不断;高层领导上台致辞;

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

团队项目一趣味碰碰球

项目简介:该趣味运动会道具是一个个人趣味比赛碰撞游戏项目,采用透明的pvc材料制作而成,一次充气产品,重复使用。由于是充气产品,中间中空,选手钻进去碰撞,非常安全,能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力,敢于挑战自我的人参与。

使用方法:两名选手穿上碰碰球,在规定的区域范围之内进行碰撞,那名选手身体的任何部位被碰出规定的范围,视为失败方。
项目目标:
1、在碰撞过程中释放平时工作中的压力;
2、能够锻炼选手面对苦难,勇于挑战的精神;
3、能够培养参与者的挑战技巧和身体的灵敏度;

团队项目二毛毛虫竞速

比赛器材:填充毛毛虫用具

项目简介:比赛开始前, 队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

项目目标:这个运动主要考究的是队员的配合性和协调性,步调一致才能走得快,通过这样的趣味运动赛能提高组员的身体素质,让他们在运动中找到快乐;同时增强团队的凝聚力!

团队项目三投篮比赛

【参赛人数】每队10名+ 队员,5男5女

【比赛器材】蓝球

【比赛方法】此次比赛,分为男女两组进行初赛,并在初赛的基础上选拔出数位学员代表参赛,比赛以一分钟内的进球数决定胜负。赛前,参赛学员认真练习,摩拳擦掌,跃跃欲试。本次活动充分展现了学员们“健康、向上、乐观”的精神风貌,丰富了文体生活,得到乐趣。既增添了学员们的凝聚力,又提高了学员的工作热情和积极性,为公司的发展营造了积极向上、奋发有为的良好氛围。

个人挑战项目四:幸运套圈

项目道具:套圈

项目规则:
1、每人只能玩一次;
2、在进行此游戏前,须在规定线外;
3、每人每次派发三个塑料套圈,套中目标将获得一份礼品;
4、礼品发放完,活动截止;
5、重复玩此游戏者,不获奖。

团队赛项目五:团队拔河

项目道具:多向拔河绳

项目规则:参训团队以拉取绳索的方式,中心点设置一个区域,参训团队同时向外移动,最先进入中心区域的团队淘汰。

备选项目:击鼓颠球

项目简介:所有队员拉起红色大鼓,全体队员让球在鼓上跳动规定次数,完成规定次数算过关。

项目目标:培养团队之间的凝聚力 ;自我奉献是赢得团队新生的前提和保障;培养学员间团结一致的精神 培养团队之间的配合力

备选项目:蛟龙出海

项目简介:老师说,我们兄弟姐妹原本是天上的雪花,谁也挨不着谁,纷纷扬扬的散落到地面,化成水,融在了一起,从此,就再也分不开了…

项目目标:通过身体接触,打破团队成员之间的隔阂,消除陌生感;增进团队成员个体之间的情感交流; 培养团队成员之间的默契与配合;感受团队统一指挥,步调一致的重要性;体验在团队中如何做好自己来配合他人。

总结与分享

各小组代表在教练组的引导下于赛场中间进行列队;对赛事进行简单慨括;高层领导讲话,对赛事进行总结及展望,现场气氛严肃,庄重;高层领导给各获奖队伍颁发奖杯;全体领导及获奖选手进行合影留念,留下这美好的时刻!

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彩虹跑+趣味运动会一天方案

一、拓展培训流程:                                  

时间行程
07:50 豪华大巴(中巴)到达指定接送地点
08:00-09:30集合出发,车赴拓展基地
09:30-12:00团队熔炼:破冰分组、团队建设、团队展示
场地体验项目:彩虹跑
12:00-13:30午餐(素食自助餐)
13:30-18:00场地体验项目:运转乾坤
场地体验项目:疯毛毛虫竞赛
场地体验项目:合力绳
总结与分享
18:00-返程

二、拓展培训项目介绍及图片展示:                                                                            

1、团队熔炼:

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

2、

活动背景:中国的“彩色跑”活动除了继承其快乐传播的精髓,还为其注入了当地本土的特色,焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站,依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点,每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉,以示祝福。更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节,一路上音乐相随,一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验,为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

项目描述:“彩色跑”(The Color Run),是一项2011年发源于美国的运动,被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”,参加者身着白色T恤,跑步过程中经过不同的彩色站,会被从头到脚抛撒彩色粉末。据悉,彩色粉末由纯天然玉米粉制成,对人体和环境无害

活动意义:彩色跑活动主旨推崇全民健身运动,结合社会潮流,以绿色· 健康·运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心,以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人!五颜六色健康出彩的生活新方式。

3、疯毛毛虫竞速

【参赛人数】每队4人,2男2女
【比赛器材】填充毛毛虫用具
【比赛方法】比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

4、运转乾坤

【参赛人数】每队4名队员
【比赛器材】乾坤球
【比赛方法】比赛开始前,4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

5、合力绳

项目简介:团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈,要求每位成员都能在上面顺利通过。
项目目标:亲身体验团队合作产生的力量;在项目中如何做到有效配合,达到最终目标;强调个人与个人,部门与部门之间的密切配合,才能实现团队的共赢;

6、总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果
项目目标:经验分享,理论总结,树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

活动费用本次活动报价:       元/人
费用保含:
1、培训师全程培训费用
2、场地使用费用
3、拓展专业器材、专用设施使用费用
4、拓展活动备用药品
5、参训学员饮用水
6、每人10万元人身意外险
7、数码拍照
8、特印基地悬挂条幅一条
9、用餐(1正餐)
10、往返车费
11、T恤衫
12、护目镜
要求:1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。
2、培训期间不得擅自个人活动。
3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。
4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。
5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。
6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。
7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。
8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。
9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。
备注:1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确,即有的项目可能超时而有的项目则可能提前(但不会影响培训效果的完整性),因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准,同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍;
2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散,以免影响培训效果;
3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认后,此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力,合同双方均受此约束。
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职工趣味运动会方案

一、活动目的                                                              

为了促进部门群众性体育运动的蓬勃发展,增强项目团队建设及项目职工体质,丰富职工的文化生活,培养职工的竞争意识,挑战自我的机会,贯彻“健康第一”的知道思想,特面向全体职工举办趣味运动会活动。

我们运用风靡台湾的团康来带动这次运动会。

团康,就是团队健康快乐的游戏,主要是充满趣味和挑战的团队活动,充分地活跃气氛,密切内部的人际关系,活跃身心,转变观念,使员工能以更蓬勃的朝气、更积极乐观的心态、更亲密融洽的关系投身工作。

活动主题:                                                                                                           

★ 携手同心  共创卓越;
★ 激情工作  快乐生活
★ 健康  协作  奋进

比赛流程:                                                                                                           

时间安排    项目安排 
08:00-09:00集合,出发前往比赛场地
09:00-09:20团队进场仪式
09:20-09:25领导致词
09:25-09:28运动员、裁判员宣誓  
09:28-09:30请领导宣布运动会开幕(配合礼花)
09:30-10:004*100M接力赛
10:00-10:30毛毛虫竞赛
10:30-11:15投沙包
11:15-13:00午餐休整
13:00-13:30袋鼠运瓜
13:30-14:00翻山越岭
14:00-14:30引水上山
14:30-14:50团队拔河
14:50-15:10颁奖闭幕
15:30-返程

运动项目介绍及图片展示:                                                                                   

1、开幕式

各队代表在队长的引领下有序进场,现场气氛热烈,掌声不断;高层领导上台致词;裁判员、运动员代表上台做战前宣誓;现场气氛庄重、严肃;在领导宣布比赛开始时,齐放礼花,现场达到一个高潮。

2、团队赛:4*100米接力

【器材】接力棒
【玩法】每人跑100M接力,共400M。
【参加人数】男2人,女2人,共4人,4人/队*4赛道

3、毛毛虫竞技

【参赛人数】5-10人
【比赛器材】填充毛毛虫用具
【比赛方法】比赛开始前, 队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

4、投沙包

【器材】特制沙包,目标靶
【玩法】个人参赛,每人3个包,向6M外的目标投掷沙包,以沙包第一落点分值总和记成绩。
【参加人员】1人*2赛点/轮
【注意事项】投掷区进行清场,避免人员干扰

5、袋鼠运瓜

【参赛人数】每队4名队员
【比赛器材】袋鼠服,西瓜球
【比赛方法】每队4名队员, 裁判发令后,A端1号队员抱球跳向B点,将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点,将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点,将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点,将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米,以最后一球落筐为计时停止,用时少者名次列前。

6、翻山越岭

【参赛人数】8-10人

【比赛方法】比赛开始前,参赛队员按顺序在起跑线后做好准备,裁判发令后,第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点,第2名队员以同样的方式前进,以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束,用时少着名次列前。

7、引水上山

【参赛人数】每队10名队员,5男5女
【比赛器材】运球架,球,球筐
【比赛方法】每队10名队员,1名队员为递球手和捡球手,9名队员为运球手。比赛开始前,1名队员站在起跑线后,其他队员分别站在距起点15米线和30米线处,终点放置一个空球筐。裁判发令后,0号队员将球放到1号队员运球架上,1号队员迅速行进至15米线处,将球传递到2号队员运球架上,2号队员用同样的方法传递给30米线处的3号队员,3号队员将球传递至终点球筐内,以此内推。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球,再行进,再传球……依此类推。以最后一球落筐为计时停止,用时少者名次列前。

8、团队赛:团队拔河

【器材】拔河绳
【参加人数】男10人,女10人,共20人,20人/次*1赛道/轮
【玩法】各队抽签配对进行预赛,采用一局定胜制、胜者抽签进行半决赛,获胜者进行决赛。
【注意事项】量力而行,小心拉伤。

9、闭幕式

在观众区就坐的同时,各运动员代表在引领员的引导下于赛场中间进行列队;主持人怀着激昂的心情致开场白,对赛事进行简单慨括;高层领导讲话,对赛事进行总结及展望,现场气氛严肃,庄重;高层领导给各获奖队伍颁发奖杯;全体领导及获奖选手进行合影留念,留下这美好的时刻;由主持人宣布活动闭幕,音乐配合响起《难说再见》。

活动费用本次活动报价:   元/人
费用保含:
1、培训师全程培训费用
2、场地使用费用
3、拓展专业器材、专用设施使用费用
4、拓展活动备用药品
5、参训学员饮用水
6、每人10万元人身意外险
7、数码拍照
8、特印基地悬挂条幅一条
9、用餐(1正餐)
10、往返车费
要求:1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。
2、培训期间不得擅自个人活动。
3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。
4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。
5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。
6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。
7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。
8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。
9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。
备注:1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确,即有的项目可能超时而有的项目则可能提前(但不会影响培训效果的完整性),因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准,同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍;
2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散,以免影响培训效果;
3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认后,此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力,合同双方均受此约束。
通过奥云特

水上趣味运动会方案

一、活动背景                                                               

1、夏季天气炎热,很少有适合室外进行的体育活动;
2、酷暑难耐,很多体育爱好者家少锻炼时间,或闭门不出;
3、传统的篮球、足球等球类比赛已经很难激起大家娱乐的兴趣;
 夏天,一年之中最炎热的季节。你的员工是否对工作抱有一样的热情?
 水是生命之源。一丝凉意是否能让他们在工作中有更冷静的判断?

活动主题:                                                                                                    

★同室外体育活动一样,锻炼身体,增强体质;
★由于水上趣味运动会项目创意的新颖性,最大程度的娱乐参赛者;
★提高公司团队协作意识和团队凝聚力;
★为家庭成员搭建交流平台,增进沟通和理解;
★可以让家庭成员更加了解本公司,并支持本公司的发展。

比赛流程:                                                                                                    

时间安排    项目安排 
08:00-09:00集合,出发前往比活动
09:00-09:20团队破冰分组
09:20-09:25领导致词 ,宣布活动开幕
09:25-10:00水上运动项目一:水上乐翻天
10:00-11:00水上运动项目二:水上竹筏竞技赛
11:00-13:00补充能量,午休
13:00-14:00水上运动项目三:水上独木桥
14:00-15:00水上运动项目四:水上动力绳
15:00-16:00水上运动项目五:水中拔河
16:30-结束活动,返程

运动项目介绍及图片展示:                                                                              

1、破冰分组

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);
一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

2、水上乐翻天

项目简介:这个项目适合团队挑战的项目。将队伍分成两队。从不同的出发点出发。越过水上的各个障碍。看哪队在不范规则的情况下完成的时间最快。如果其中有一个队员落水后就为失败。这个项目非常刺激的项目。一定要讲究方法。

3、水上竹筏竞技赛

项目简介:将队伍分成二大组。N个小组。每组将会选出指挥队长与组长。每个小组将为五至六人左右。上同一条竹排。每组从起点出发,到达终点将摆在终点的箭夺回到自己的大本营为胜利。

4、水上独木桥

项目简介:这个项目可适合多个人参与,首先是一个一个的从前方开始前向走,走到房屋边可分两边走。走到房屋尾部又继续只能一个人走。所以这个项目是比较惊险刺激好玩的项目。

5、水上动力绳

项目简介:体现个人的挑战。这个项目也是比较安全。很难落水的一个项目。

6、水中拔河

【器材】拔河绳
【参加人数】男10人,女10人,共20人,20人/次*1赛道/轮
【玩法】各队抽签配对进行预赛,采用一局定胜制、胜者抽签进行半决赛,获胜者进行决赛。
【注意事项】量力而行,小心拉伤。

活动费用本次活动报价:   元/人
费用保含:
1、培训师全程培训费用
2、场地使用费用
3、拓展专业器材、专用设施使用费用
4、拓展活动备用药品
5、参训学员饮用水
6、每人10万元人身意外险
7、数码拍照
8、特印基地悬挂条幅一条
9、用餐(1正餐)
10、往返车费
要求:1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。
2、培训期间不得擅自个人活动。
3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。
4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。
5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。
6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。
7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。
8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。
9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。
备注:1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确,即有的项目可能超时而有的项目则可能提前(但不会影响培训效果的完整性),因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准,同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍;
2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散,以免影响培训效果;
3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认后,此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力,合同双方均受此约束。
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亲子趣味运动会方案

一、活动目的                                                              

亲子嘉年华,通过亲子活动,增加员工及子女的互动及沟通交流,增加员工家属对公司的了解与认同,增加员工的归属感,同时感激员工及家属对公司的努力与付出!

活动流程:                                                                                                            

时间安排    项目安排 
08:00-09:00集合,出发前往活动现场
09:00-09:10主持人开场
09:10-09:20领导讲话
09:20-09:50经典游戏一:老鹰抓小鸡
10:00-10:30经典游戏二:丢沙包
10:30-11:00经典游戏三:跳房子
11:00-12:00DIY蛋糕
12:00-13:00补充能量,午休
13:00-13:30趣味运动环节一:三人四足
13:30-14:00趣味运动环节二:抬花轿
14:00-14:30趣味运动环节三:小小投篮手
14:30-15:00活动总结、闭幕
15:00-返回温暖的家

活动项目介绍及图片展示:                                                                                     

经典游戏环节:

设计员工童年经典游戏环节,让子女陪伴父母共同找寻童年的记忆,几组家庭为一大组,分大组进行游戏PK

1、老鹰抓小鸡

游戏规则:分两组,每组各一名老鹰,10只小鸡;老鹰每组可以捉最后一名小鸡,被捉到即为淘汰。

2、丢沙包

游戏规则:分两组,石头剪刀布决定哪组先掷沙包,每组10人,一组两人掷沙包,其他成员监督另一组成员在中间跑动免于被沙包打中,打中即为淘汰,该组成员全部淘汰换另一组。

3、跳房子

游戏简介

跳房子游戏是80后这代人小时候常玩的游戏,因为沙包是当时最常见的游戏玩具。而现在的小孩看动画片、玩游戏时间太长,玩玩这些我们小时候的游戏也不错。跳房子游戏还是一个国际性的游戏呢,很多国家小朋友都有玩过

道具

沙包、粉笔(画房子)

游戏规则

首先,在地上画房子,房子的规格是长宽大于等于45厘米,一个10个格子,然后按顺序在每个格子里面写上1~10的数字,格子的样式有很多,大家可以借鉴一些经典的样式。

1、游戏开始时,站在第一个格子的外面,将沙包丢进方格1,然后单脚跳进方格1中,接下来换脚跳进方格2,期间必须一直保持一个脚站立,另一个脚不能着地,就这样按照1~10的顺序,单脚轮换往下跳,到终点后再按同样的方法跳回来,返回时顺便捡起沙包,最终跳出来,然后将沙包丢进方格2,再次重复刚才的跳法。
2、沙包丢到格子外面或压线算犯规,单脚跳时踩线或越界算犯规,但是途中如果经过并排的格子以及“天堂”时,可以双脚落地。
3、如果犯规则换下一人跳房子,等到下次上场时,从上次犯规的格子继续。
4、当沙包丢完所有的格子后,这个人就有权利盖自己的房子了,需要此人站在起点处,背对着格子将沙包背抛出来,落到那个格子上,那个格子就是他的专属房子,可以把它的名字写在上面,下来当别人跳房子时,不能踩到这个房子,必须跳过去。
5、最终当所有的房子都被盖完后,拥有房子最多的人获胜。

趣味运动环节:

趣味运动,通过员工与子女的共同配合,完成一系列任务增加亲子协作能力。

1、三人四足

游戏规则:每组家庭三人,用绳子将相邻腿绑上之后跑步最先跑到终点者为胜。

2、抬花轿

游戏规则:父母双手搭扣状,孩子骑在父母手臂上,口令发出后,父母从起点跑向终点,绕过凳子再返回起点,先到者为胜。

3、小小投篮手

游戏规则:家庭赛,孩子扔球,通过员工与子女的共同配合,完成一系列任务增加亲子协作能力。

DIY蛋糕

提升孩子与家长配合及动手能力,共同分享甜蜜

活动费用本次活动报价:   元/人
费用保含:
1、培训师全程培训费用
2、场地使用费用
3、拓展专业器材、专用设施使用费用
4、拓展活动备用药品
5、参训学员饮用水
6、每人10万元人身意外险
7、数码拍照
8、特印基地悬挂条幅一条
9、用餐(1正餐)
10、往返车费
要求:1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。
2、培训期间不得擅自个人活动。
3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。
4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。
5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。
6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。
7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。
8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。
9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。
备注:1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确,即有的项目可能超时而有的项目则可能提前(但不会影响培训效果的完整性),因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准,同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍;
2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散,以免影响培训效果;
3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认后,此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力,合同双方均受此约束。
通过奥云特

沙滩趣味运动会方案

一、活动背景                                                              

沙滩趣味运动会,是在北京奥运会后流行开来的一种大众体育项目,该项目以天然沙滩或人工沙滩为场地。穿上性感的泳装,踢掉笨重的鞋袜,尽情裸露在鲜亮的阳光下,跃跃欲试于海边沙滩上,精力充沛地体验各项活动。“看海”、“听海”、“吃海”、“玩海”……这个夏天来点不一样的。

活动主题:                                                                                                           

★  增强了分公司的凝聚力
★  丰富了员工的业余文化生活,提高员工幸福指数

比赛流程:                                                                                                           

时间安排    项目安排 
08:00-09:00集合,出发前往比活动
09:00-09:20团队破冰分组
09:20-09:25领导致词 ,宣布活动开幕
09:25-10:00沙滩运动项目一:碰碰球
10:00-11:00沙滩运动项目二:沙滩排球
11:00-13:00补充能量,午休
13:00-14:00沙滩运动项目三:毛毛虫竞赛
14:00-15:00沙滩运动项目四:沙滩足球
15:00-16:00沙滩运动项目五:沙滩拔河
16:30-结束活动,返程

运动项目介绍及图片展示:                                                                                   

1、破冰分组

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

2、碰碰球

项目简介:该趣味运动会道具是一个个人趣味比赛碰撞游戏项目,采用透明的pvc材料制作而成,一次充气产品,重复使用。由于是充气产品,中间中空,选手钻进去碰撞,非常安全,能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力,敢于挑战自我的人参与。
使用方法:两名选手穿上碰碰球,在规定的区域范围之内进行碰撞,那名选手身体的任何部位被碰出规定的范围,视为失败方。

3、沙滩排球

项目介绍:沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地,长宽各为8米和16米,但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制,每局握有发球权一方才能得分,先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时,净胜2分一方才能获胜。

4、毛毛虫竞赛

【比赛器材】填充毛毛虫用具

【比赛方法】比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

5、沙滩足球

项目简介:沙滩足球是一项很有吸引力的休闲运动项目,也是足球运动的重要组成部分。球队每队由5名队员组成,每场比赛有三个小节,每节比赛12分钟,在替换队员方面没有人数限制。其比赛过程基本上都是短兵相接,攻防转换快,战术运用相对简单,所以,看上去没有传统足球那样拖沓,场面更激烈,可以让您尽享休闲运动给您带来的无穷乐趣。沙滩足球还是传统足球的一个重要分支,主要在体质训练方面对传统足球可以起到辅助作用。除了强化肌肉和关节机能外,踢沙滩足球还可以提高运动员的供氧能力。

6、沙滩拔河

【器材】拔河绳

【参加人数】男10人,女10人,共20人,20人/次*1赛道/轮

【玩法】各队抽签配对进行预赛,采用一局定胜制、胜者抽签进行半决赛,获胜者进行决赛。

【注意事项】量力而行,小心拉伤。

活动费用本次活动报价:   元/人
费用保含:
1、培训师全程培训费用
2、场地使用费用
3、拓展专业器材、专用设施使用费用
4、拓展活动备用药品
5、参训学员饮用水
6、每人10万元人身意外险
7、数码拍照
8、特印基地悬挂条幅一条
9、用餐(1正餐)
10、往返车费
要求:1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。
2、培训期间不得擅自个人活动。
3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。
4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。
5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。
6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。
7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。
8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。
9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。
备注:1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确,即有的项目可能超时而有的项目则可能提前(但不会影响培训效果的完整性),因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准,同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍;
2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散,以免影响培训效果;
3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认后,此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力,合同双方均受此约束。