分类归档 户外团建

棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目

它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，棒球责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。

棒球在逐渐成为最炙手可热的休闲运动的同时，越来越多的被应用于团队合作训练中，不仅仅是因为它是一项集整体性、对抗性以及丰富的战术诡谋为一身的智慧运动，而且它能最真实地模拟团队工作场景。

强调思考与集体配合。棒球比赛是一个对团队配合要求非常高的集体性运动。我们设计的活动，不仅有基础的学习，还需要战术配合，集体思考，头脑风暴，队友相互信任。思考—总结—战术—战斗，为团队建设提供了新型的活动素材。并能迅速融入。

蔚蓝的天空下，茵茵的绿草，放下工作中的负担，把自己交给你的团队，你身边的队友就是你平时的同事，在充满趣味性的棒球比赛中，你更能体会到信任，包容与鼓励的重要性，在棒球中每个人都有作为一个掌控者的机会，并且要有自身的定位和你对大局的判断。在火热的竞技对抗中，全身心的投入，在你尽情奔跑的时候，在你激励队员的时候，在你和大家一起讨论战术的时候，其实，你们正在创造一个属于你们自己的奇迹。

线路特色

竞技与智慧完美结合，运动与团建的结晶体
排兵布阵，挥棒的刹那，接球的瞬间，跑动的英姿
洋溢着团队的力量，挥洒着激情的青春
结合体验式培训打造的风靡全球棒球管理效能活动！

棒球特点：团建模式新颖，体验方式独特，成效的卓越，
全方位诠释队员的参与度，认知度，达成度，Team的再造升华。
活动进行时，团队PK挑战，奔跑吧！棒球英豪！

活动收获：
突出管理能力，展示团队战略思维，
提高每一位成员的执行力决策转变的反应
能力和应对能力增强全局意识！

行程安排

D1:大兴-活动地点

08:00-08:30    公司指定地点集合，开启快乐旅程！
08:30-10:00    欢歌笑语开始启程，途中有车上小游戏让整个人的身心都愉悦起来了。
10:00-11:00    团队建设、分组、热身！
11:00-12:00    棒球知识、技能讲解
12:00-13:30    丰盛午餐
13:30-14:00    团队热身，讲解PK赛规则
14:00-16:00    对抗PK赛
16:00-16:30    活动总结、团队分享、合影留念
16:30-18:00    满载收获，安全返程！

皮划艇比赛是一项能够给人很大美感和愉悦享受的运动，它既有激烈的对抗和竞争，也有运动员完美发挥技术时展现的运动之美和韵律之美。
经常参加皮划艇运动可促进人体心血管功能的调节，加大肺活量，增强全身肌肉力量和耐力，是健身锻炼的好项目。同时，由于是水上运动，水面上的负离子含量是室内运动中的2至3倍，对呼吸系统也是有极大的益处。
在水泥森林里待久了，自然清新的空气好像都变成了奢侈。一人一艇，在湖光山色的风景里划上一两个小时还能顺便和小伙伴们打打水仗。那感觉棒呆啦~

线路特色

以为皮划艇一直都是这么专业激烈的 
不敢尝试？ 
觉得自己不会游泳 
不敢在水面上漂？ 
觉得学起来很难 
选择继续观望？ 
然鹅 
皮划艇并没有这么高冷！！！
皮划艇也有温婉悠闲的一面~ 
你说游泳才是？我不服~并不是每个人都会游泳呀，更何况是在室外这么一大片水域！假设你有体力游过去，却并不一定有体力游回来…而皮划艇就不一样啦，它能近距离，又多了一层小艇的漂浮保护，搅动船桨，细长的船身掠过水面，两道波浪由船尾悠扬地延伸，在开阔水域饱览湖光山色，方向就在自己手中~就只是这样漂着也很舒服。

行程安排

D1:房山-活动地点

09：00           集合，统一大巴出发 
10：00           抵达基地，稍作休息，上洗手间 
10：20–10：45   团队破冰游戏，消除陌生感，融入团队 
10：45–11：10   组建团队，按一定人数组建小团队，进行小组Pk 
11：10–11：50   团队PK小游戏“挑战NO·1” 
12：00–12：45   中餐 
13：00–14：30   休憩，自由活动。 
14：30–14：35   湖边皮划艇基地集合 
14：35–15：10   皮划艇基地阴凉处，学习皮划艇基础知识，桨法讲解，教练示范 
15：10–15：40   领取皮划艇个人装备，下水练习 
15：40–16：30   皮划艇游戏“抓尾巴” 
16：30–17：00   皮划艇竞赛比赛 
17：00–17：30   打水仗，湿身计划， 
17：40           合影，返程。

一、植树

我为北京的蓝天做贡献，看着自己用汗水种植的树苗飘曳在春风里，心理是何等的自豪和骄傲！

二、农家饭

厌倦了城市里口味，不如换换口味，来一桌地道的农家菜！

三、草莓采摘

春风拂面，万物苏醒，而北京京郊北线的日光温室内温暖如初夏，一颗颗草莓红艳欲滴，初绽芳容。在这个是暖乍寒的初春季节，吃上一捧红艳艳的新鲜草莓，绝对算得上舌尖上的享受，一起去让这个春天焕发出不一样的色彩与活力，尽情采摘草莓吧!

行程安排

D1:怀柔-活动地点

8:00 集合出发
9:30 到达植树地点
9:30 团队破冰起航
10:30 开始植树
11:30集合出发吃农家饭
12:00 开始午饭
13:00 集合出发草莓采摘
14;00到达采摘地点
14:00拓展游戏：能量传输
15:00拓展游戏：鼓舞人心
15:30开始草莓采摘
16:30集合返程

红螺湖在北京怀柔境内，距北京市52公里，距怀柔县城1.3公里，距红螺寺1.7公里，依著名的红螺寺景区，是去红螺寺景区的途经之地。红螺湖面积1200亩，其中水面1000亩，陆地200亩。

红螺湖景色优美，湖水荡漾，绿树成荫，山水相依，百鸟争鸣，湖中半岛绿荫簇佣着“红螺仙女”巨型雕像，“红螺仙女”手捧宝珠阿娜多姿印影在湖水中，更增添了红螺湖的几分美丽。 

鸟岛这里湖水荡漾，绿树成荫，山水相依，百鸟争鸣,风景诱人。在这里有众多的国家一、二级野生保护动物，更有不远万里而来的黑天鹅、澳洲鸵鸟、欧洲火烈鸟，以及秃鹫、草原雕、鸳鸯、大雁、丹顶鹤、黄嘴鹳等近百种，上千种珍惜鸟禽。鸟语花香、祥和宜人。

线路特色

一、最强战队NO.1

最强战队由四个项目组成，鼓动人心、不倒森林、蛟龙出海、能量传输，这四个项目的主要目标是培养团队凝聚力、团队执行力。 

二、信任背摔

1、通过这个项目可以达到：
2、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
3、增强自信和自我控制；
4、学习换位思考，更好地理解他人；
5、理解变革中产生恐惧的原因—-过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战, 增强面对变革的勇气和对变革前景的信心；
6、理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定；
7、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持；
8、学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。

三、高空断桥

通过空中断桥活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化。

1、克服心理障碍，增强自信心
2、学会用平常心对待新的、严峻的挑战
3、培养学员勇于进取，勇于创新的素质
4、突破心理舒适区
5、责任心与集体荣誉感

一、指压板游戏

指压板自从跑男的热播后，就成为了一个火爆游戏，人们也渐渐认识到指压板给活动带来的生机，更重要的是已成为了人们健身的必备工具。指压板是游戏项目中最能带来生机与活力的游戏工具，现代年轻人都会选择指压板作为游戏主导，给活动全场带来快乐、带来活力，带来火一样的氛围！

二、撕名牌游戏

说到撕名牌，大家肯定会想起跑男那激烈的撕名牌游戏。撕名牌惊险又刺激，如果你也想体验这种快感，就来玩撕名牌游戏，我们一起开撕吧！

线路特色

愤怒的小鸟

红色的“小鸟”们，也奋不顾身的往绿色的“肥猪”的堡垒砸去，好像战场上的战士，为了捍卫自己的家园，将自己的生死置之度外，奋力拼搏在残酷的战场上。

在《愤怒的小鸟》拓展版训练中，团队的凝聚力、沟通协调能力以及合理利用资源的能力都将得到极大的考验。放在工作中来看，在执行一项任务时，往往是几个部门同时进行，各个团队间的职责尽管不同，但最终的目的只有一个——共同完成任务。在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题，争吵是解决不了问题的，这个时候就需要研究沟通，分工合作，求同存异，共同努力把问题解决掉。《愤怒的小鸟》将是一场严酷的考验！

打地鼠

趣味打地鼠，欢乐笑不停，快来一起打地鼠喽！

行程安排

D1:房山-活动地点

7:30-8:00 指定地点集合
9:00-9:15 到达团建基地
9:15-9:30 分组、破冰
9:30-10:30 团队赛一：指压板
10:30-11:30 团队赛二：愤怒的小鸟
11:30-12:30 午餐
13:00-14:30 团队赛三：撕名牌
14:30-16:00 团队赛四：打地鼠
16:00-16:30 分享感悟
16:30 欢乐返程

放飞疲倦已久的心灵，从琐碎的生活、烦扰的工作中暂时解脱，远离喧器的都市，回归自然，拥抱阳光，把自己交付给田野，在蓝天白云、青山绿水间为自己寻找一片心灵的绿洲。聆听山野的潺潺流水、啼啭的杜鹃翠鸣，欣闻山峦的清新芬芳，让心情游弋在金色的阳光中，随风一起在山泉流水中飞翔！  

微风乍起清雨浮，缕缕阳光，抒尽人间笑韵！生命万物复苏的生机，你的熠熠激情、炽炽神采也将撒播在自然中，不再沉溺于灰蒙蒙的天空、四季不变的空调风中，走出去拥抱阳光！装扮自己青春的靓丽，点缀厚重的山野，让一切的美，默默萌动、纵情绽放！大自然，将点燃你无穷的智慧、启迪你广袤的思绪，在和煦的阳光与蔚蓝的天空中，你的存在也是这天然音符的旋律，每一步都是醉人的绝唱！ 放飞心灵，释放自己！在沉默与迷醉中度过黄昏，思绪在夕阳的余辉中飘荡；凝眸夏日的玫瑰绽放在黑夜里，舒缓随月光流淌的诗篇！

放飞心灵，释放自己，让交叠梦幻与现实的自然，扰乱你的视线却不扰乱你的心境！
放飞心灵，释放自我，让时间停滞在这一刻，让一切因你而存在！

风在呼吸，浮云闲逸；
蛰伏于城市的心情如惊蛰般苏醒！
正是人间好时节！
寻一方好山好水，来一次心灵的洗礼。
在这里，不再有尘俗牵系，不再有虚与委蛇；
且让思绪返璞归真，用一颗心去感觉。
暂且抛开尘俗赋予的躯壳，以自然为名，在晨光暮曦的每一次悸动中，去追寻一个永远的梦想！
还等什么呢？
让我们背上行囊，行走在美丽的天地之间，去感受那广阔天地的气息吧！……

线路特色

回归自然、放松身心、交流情感、增进友谊，陶冶情操，营造快乐的团队氛围
阳光心态，放松减压；
理解团队目标、团队使命和行为规范的重要性；
团队决策、团队合作意识的训练；强化团队协作精神、增强团队凝聚力；
强调双赢意识； 计划能力的训练；
感受企业关爱和公司大家庭的温暖、增强员工对公司的归属感与荣誉
重新认识自我与团队，发挥个人所长并使之作用于团队，谋求团队共赢；
通过体验式训练，在参训学员之间形成团结、友爱、互助、协作的工作氛围，更好地开展工作，提升工作效率。

行程安排

D1:北京-活动地点

07:30集合出发
07:30-09:30 驱车前往平谷徒步大道
1.车上每人一瓶矿泉水；
2.拓展领队自我介绍，并宣布此次活动纪律及注意事项；
09:30-10:30 团队建设-破冰起航
1.团队游戏，调节气氛，放松心情，打破人与人之间的隔阂；
2.共同完成7个任务，引领学员迅速进入培训状态；
3.展示团队风采，提升团队归属感，培养大家为团队而战的使命感；
4.体验把培训目的转化成结果的行动！从而创造卓越。
10:30-11:30 完美团队共同演绎《激情杯子舞》美国影片《完美音调》中演唱的插曲，因为其中的杯子舞人气爆棚并在全球引发热潮， 杯子歌《Cups》火遍了互联网上，简单明快的节奏，清脆悦耳的打击声，让人听起来就非常优美而震撼。敲击、旋转、传递，伴随着律动强烈的音乐，击掌、铿锵、杯子舞强烈的节奏如一曲霓裳般婉转动听又如军歌般坚定激昂，快乐、激情和感动在彼此间轻盈传递！
体验收获：
一个人因团队而强大，一个简单的游戏因集体演绎而精彩！
时光不老，我们不散；
杯子在黑暗中发出的光芒；是一颗颗跳动的心脏；是你我不屈的青春；是你我未来的色彩！
杯子在双手间轻盈的翻飞，节奏在舞蹈中规律的敲打，友情在配合中渐渐的增强，梦想在协作中美丽的绽放。
整齐划一的动作，默契完美的配合，凝聚向上的气息，体现出来的向心力和凝聚力，挥洒个性、表现特长，发挥潜能，感动着在场的每一个人，让我们一起喝彩吧！
11:30-12:30  队歌展示-午餐 
12:30-16:00  徒步平谷大道
徒步既是有氧运动，让忙碌的我们，利用有限的时间，畅游在美丽大自然中；同时将工作中种种压力与不快，踩在脚下，抛在身后，从今天起，从此刻起，又是一个崭新的开始；
16:00-17:00 英雄归来 奇迹再现，总结大会：队长总结，领导讲话，教练总结，颁发结业证书，21天快乐执行手册，照大合影，
通过培训，个人及团队得到提升，自我价值得到体现
增进学员之间的情感交流，
员工的职业规划和企业的愿景合二为一，才能一起走的更远！
共同分享战胜困难的喜悦，有效增强团队的凝聚力！
团队赢，才是真的赢！
17:00  结束精彩难忘的体验式训练，返京
知道、做到、悟到、得到，你就是赢家！
体验式训练结束了，人生的拓展才真正的开始……..

就在这个冬天，冬奥的文化与晶莹冰雪将在美丽的延庆龙庆峡碰撞出无限魅力!
延庆特色美食火盆锅豆腐宴,滑雪与温泉、完美结合，极致演绎冰与火的碰撞！ 

没有一支优秀的团队，我们就无法迎接未来的各种挑战和困难，无法做好提供全面的高质量服务到创新的各项工作。建立高绩效、高执行力的团队已经成为优秀企业不可或缺的条件。关于员工培训，每一位管理者都应该思考如何在团队中营造一种学习、和谐、凝聚及创新的文化氛围。我们的团队建设课程可以有效地帮助您在最短的时间内迅速组建一支积极主动、活力充沛且行动迅速的高绩效团队。同时，每个团队的领导者和管理者对自身定位的明确及职业发展的规划，将决定着未来的自身竞争力及企业的可持续发展能力。让我们抛开传统的培训，来迎接挑战吧…….

奔跑吧-兄弟《挑战指压板》《能量传输》《排兵布阵》《翻滚乾坤圈》《共赴前程》

1、延庆冰雕

延庆龙庆峡冰灯节 流光溢彩与冰雪共舞，延庆的龙庆峡峰峦峭立，山清水秀，7公里长的峡谷既有南方的秀丽，又有北方的雄奇，开阔与幽深间或，险峻与浅滩并存，神仙院、金刚寺、玉泉阁、神笔峰等奇山异景胜似仙境，到了冬天又成为冰雕和冰灯的世界。

2、滑雪

滑雪是一项既浪漫又刺激的体育运动。让我们来一次雪的邂逅吧！

行程安排

D1:延庆-活动地点

07:00      集结团队，由贵公司指定地点准时出发
07:00-09:00  驱车前往铸力拓展训练基地
1.车上休息，中途不停车；
2.计划时间约2小时，根据北京交通路况，时间略有变化；
3.到达基地后，分配房间（分组后，所有活动以组为单位集体活动）
09:00-11:30  第一篇章团队建设:凝心聚力,让我们扬帆起航，分为2组 设定游戏《桃花朵朵开》《十指连心》
11:30-12:30  队歌展示——午餐，团队桌餐，十人一桌
12:30-17:00  奔跑吧-兄弟《挑战指压板》《能量传输》《排兵布阵》《翻滚乾坤圈》《共赴前程》
17:00-18:00   团队共同演绎《杯子舞》杯子舞 ,一个人因团队而强大,一个简单的游戏因集体演绎而精彩！体验：团队协作，合作的重要性
18:00-19:30   队歌展示——晚餐，团队桌餐，10人/桌、不能饮含酒精饮品
19:30-21:30   龙庆峡赏冰灯 

餐饮 

早餐：无
午餐：团队桌餐，十人一桌
晚餐：团队桌餐，十人一桌

住宿

三星级酒店标间

D2 第二天行程安排 

06:30-07:30 起床、晨练,开始全新的一天，吐故纳新，活动筋骨，微笑面对一切事情！
07:30-08:30 营养早餐,补充一天的能量，十人一桌；传递正能量
08:30-09:00 队歌展示——早餐及退房,营养早餐 ，补充一天的能量；驱车前往石京龙滑雪场
09:00-12:00 激情滑雪
12:00-14:00 队歌展示-午餐,驱车前往柳沟，品尝特色豆腐宴 十人一桌，团队桌餐
14:00     结束精彩难忘的体验式训练,知道、做到、悟到、得到，你就是赢家！体验式训练结束了，人生的拓展才真正的开始，祝朋友们在今后的日子里 ，用心拓展自己精彩的人生！Good luck to you！

餐饮 

早餐：团队自助早餐
午餐：柳沟豆腐宴，团队桌餐，十人一桌

冬季团建大家积极性不高涨的原因多半是因为天气寒冷，而这样的天气最让人难以抗拒的就是来一场泡温泉、汗蒸+海鲜大party了吧!相信这样的冬季团是冬天最舒适的一种活动之一了吧!

北京泡温泉的地方也有很多选择，但是有的很适合家庭有的很适合情侣而有的则更加适合企业单位团建，对于公司来说自热也是要选择第三者，而这类比较适合企业团建的温泉场所就比较大众化，所以对于活动组织者也应该选择性价比比较高的场所。

例如龙脉温泉、九华山庄、汉拿山汤泉等等。据说龙脉温泉性价比还不错，规模算是挺大的，地方环境比较大众化，酒店的房间条件一般但是卫生等其他方面综合来说还是可以的，而它最大的特点就是在于有个很大的水上游乐中心，泳池也不错，但是冬季就不是在那里玩了，因为水是凉的，而温泉也是不错的，你 可以选择泡小池也可以泡大池。

而九华山庄不仅大而且设施设备齐全，基本上娱乐项目都含有，例如你可以选择泡温泉除此之外还有KTV台球，保龄球等，比较中规中矩，而价格也算是比较适中的一类。

而汉拿山汤泉就可以很好的满足你想要的泡温泉、汗蒸+海鲜大party，活动信息也非常的丰富多样。酒店的场所也非常的适合集体团队活动或是团建，同时还可以在里面下象棋搓麻将，女生还可以选择做几节养生瑜伽，完了以后还有温馨可口的聚餐，海鲜大餐、铁板牛扒、红酒等各色美食应有尽有，难得的相聚让晚宴更加温馨，简直不要太舒服。

冬季团建因为天气寒冷或是室外天气状况不佳，很多户外的拓展活动都不方便举行，但是同时也恰恰因为冬季的原因，一些特定的户外团建也显得格外有趣。厌烦了趣味运动会不妨试试只有冬季才能玩的最尽兴的滑雪运动，组织一场这样难得的高逼格团建活动，相信没有人会拒绝这样有趣的团建。

而在北京就有不少这样的户外滑雪场地可供团建活动选择。大大小小的滑雪场都有几十个了，例如军都山，南山，怀北等等等。0距离接触速度与雪的魅力，其中价格高低与场地大小也各有不同，活动策划者只需要根据自身团建的人数和预算去选择性价比最高最合适的滑雪场，有的滑雪场非常适合练技术有的滑雪场非常适合初级人员或是企业公司做团建，通常也都会有专业的教练来教大家初级入门所以这一点不需要太担心。

北京周边大小十几个滑雪场，非常适合一日游。其中大家比较熟知的有军都山、南山、怀北、万龙八易等。怀北周边服务和教练与雪板等不算很好，但是贵在价格比较实惠，管理也还算正规，所以相对来说性价比教高，对于大部分企业来说是比较合适的。

而如果预算充足想要比较好的服务的话那么军都山，南山，万龙八易等都会是不错的选择，据说昌平的军都山无论是周边服务、教练还是雪板等都是最好的，雪质和相关的设置设备也都是不错的。所以如果是比较大型或是经济实力比较雄厚的公司则可以选择这样的滑雪场。

同时滑雪运动能够非常好的让员工之间互相学习，共同进步。让员工在这样有益身心健康的活动中合作交流，让员工之间的关系更加密切，达到破冰或是更加密切的效果，愉悦大家的心情，并将这样和谐融洽的氛围延续到工作当中，让不同的部门或是同时之间在工作合作中更加和谐融洽。俗语说的好“家和万事兴”这对于一个公司团队也是一样的道理，是影响团队长久发展等的一个重要因素。